16 Frauen in der Turnhalle in Langenbruck- und innerhalb einer halben Stunde soll sich jede alle Namen merken… dass dies möglich ist und auch noch ganz viel Spaß macht, bewies die Referentin beim Gesundheitstag in Langenbruck.
Beim Neurokinetik-Training gab es viel zu lachen, weil sich die Synapsen im Gehirn anfangs nicht so einfach verknüpfen ließen! Einfache, gewohnte Bewegungsabläufe wurden miteinander kombiniert und stellten so manche Teilnehmerin vor echte Herausforderungen. „Ich setz mich gleich auf den Boden, dann fallen die Bälle nicht so weit…!“ So macht Hirntraining Spaß! Beim gemeinsamen Linedance tanzten die Frauen einfache Bewegungsabläufe zu flotter Musik. Lateinamerikanische Rhythmen und 60-Jahre-Kultsongs brachten die Teilnehmerinnen zum Schwitzen und ins Schwärmen. Danach hatten sich alle eine Entspannung verdient! Übungen für Hals und Nacken mit einfachen Geräten rundeten den gelungenen Tag ab. So konnten alle mit neuen Ideen im Gepäck nach Hause gehen.
Autor: Kerstin Mayer