10 „alte Hasen“ und 12 Sixtyfit-Neuinteressentinnen- am 06.04. informierten sich 22 Teilnehmerinnen im Pfarrsaal Zwölf Apostel in Hochzoll-Süd über die Sixty-fit-Ausbildung und holten sich neue Impulse für ihre Arbeit.
Der Turnbezirk Schwaben bietet in Kooperation mit der Altenseelsorge der Diözese Augsburg und dem katholischen Sportverband DJK bereits seit vielen Jahren die Ausbildung zur Sixtyfit-Gruppenleiterin an. Sixtyfit ist ein ganzheitliches Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele für Menschen ab 60. Spielerisch wird durch Bewegung und Begegnung das gesellige Miteinander gepflegt und der Körper in Schwung gebracht.
Gemeindereferentin Margaretha Wachter von der Altenseelsorge informierte die interessierten Teilnehmerinnen über die Methode der „Biographiearbeit“. Einzelne Gegenstände zum Thema „Frühjahr“ können gezielt Erinnerungen wecken und die Teilnehmer miteinander ins Gespräch bringen. Beim bewegten Gedächtnistraining zum Thema „Fit in den Frühling“ brachte DJK-Bildungsreferentin Kerstin Mayer die grauen Zellen in Schwung. Bewegte Geschichten, Neurokinetik und Frühlingslieder zum Mitmachen sorgten für Abwechslung und viele lachende Gesichter. Dass gerade demente und eingeschränkte Menschen darunter leiden, nicht mehr tanzen zu können, davon berichtete Vincent Semenou von der Altenseelsorge. Sitztänze sind hier eine gute Gelegenheit, einfache Bewegungen mit altem Liedgut zu verknüpfen. So konnte Projektleiterin Barbara Zech Fachwissen, neue Ideen und Austausch zwischen den Teilnehmern zu einem gelungenen Tag zusammenfügen.