Liebe Gymnastikfreunde,
nutzen Sie bitte die täglichen Angebote verschiedener Fernsehsender.
Die Sender BR und ARD-alpha bieten täglich unter dem Titel „Tele-Gym“
Programme zum Mitmachen an. In der Regel laufen diese morgens
zwischen 7 und 9 Uhr sowie in der Mittagszeit ab 13 Uhr, am
Wochende ggf. abweichend.
Ergänzen Sie die Übungen durch tägliche Bewegung an der frischen
Luft, z.B. 1 Stunde flottes Gehen, soweit Ihre Gesundheit und das
Wetter das zulassen.
Besuchen sie auch unsere Youtube Seite „DJK DV Augsburg“ mit weiteren Inspirationen zum Sporttreiben.
Bleiben Sie gesund!