Neurokinetik®- Was ist das und wofür kann man das brauchen? Diese Frage stellte ich mir vor einigen Jahren, als das Trainerteam Beate und Hans-Peter Esch vom DJK DV Paderborn auf der Referentenschulung in der Sportschule Münster ihr neurophysiologisches Trainingsprogramm das erste Mal vorstellten. Das ganzheitliche Gehirntraining fördert die individuelle Hirnleistungsfähigkeit und die kognitive Gesundheit. Und das allein mit kreativen, motivierenden und vor allem Spaß machenden Übungen.
Ein Training, das gute Laune macht und dabei auch noch effektiv die Synapsen im Gehirn verknüpft. Bei Kindern und Jugendlichen sollen damit Lernschwierigkeiten verbessert werden, Selbstbewusstsein, Selbstkonzept und Selbstregulation werden positiv beeinflusst. Aber auch Senioren profitieren vom Bewegungstraining: Neurokinetik® eignet sich hervorragend zur Demenzprävention und unterstützt die motorische und kognitive Bewältigung des Alltags. Ich war begeistert!
Ein Training, das für alle Altersgruppen geeignet und einfach in Übungsleiterstunden integrierbar ist. Schon eine Stunde Training die Woche verbessert spürbar die Hirnleistung. Aber wie soll ich in meinem eng getakteten Arbeitsalltag nach Münster fahren, um die Ausbildung zu absolvieren? Schnell war die Idee geboren, das Trainerteam zu uns nach Augsburg zu holen. So konnten wir am 12. und 13. Oktober 25 gespannte und motivierte Teilnehmer im Bürgerhaus in Pfersee zur ersten bayerischen Neurokinetik®-Trainerausbildung begrüßen. Nach einem informativen Theorieteil ging es ins Freie zur umfangreichen Praxisschulung. Hier wurden die Hirnareale zur Höchstleistung animiert. Nach den Basisübungen wurde der Schwierigkeitsgrad gesteigert: So wurde den angehenden Trainern ein buntes Repertoire an Spielen und Übungen aufgezeigt. Auch die Methodik kam dabei nicht zu kurz. Gut gewappnet mit allerhand Rüstzeug und wertvollen Tipps wurde allen Teilnehmern am Sonntag das Zertifikat überreicht. Wir dürfen uns über 25 neue zertifizierte Neurokinetik®-Trainer freuen, die ab sofort die Arbeit in den DJK-Vereinen bereichern werden.
Autor: Kerstin Mayer